Školski život donosi mnogo obaveza – domaće zadaće, projekti, izvanškolske aktivnosti. Međutim, jednako je važno pronaći vrijeme za igru i opuštanje. Djeca koja uče kako pravilno rasporediti svoje vrijeme razvijaju važne vještine samodiscipline i planiranja.
Jedan od korisnih alata je vođenje dnevnog rasporeda. Kada učenici unaprijed znaju kada će učiti, a kada imati slobodno vrijeme, lakše im je usredotočiti se na zadatak i izbjeći odugovlačenje.
Vrijeme za školu i vrijeme za igru treba biti jasno odvojeno. Kada dođe trenutak za učenje, treba eliminirati distrakcije poput mobitela ili televizije. Kad dođe vrijeme za odmor, treba ga iskoristiti za aktivnosti koje donose veselje.
Roditelji mogu pomoći djeci da postave realne ciljeve i da nauče davati prednost zadacima. To ne znači samo završavanje obaveza, već i učenje kako reći “ne” previše obaveza koje bi mogle dovesti do iscrpljenosti.
Balansiran dnevni raspored ne samo da povećava učinkovitost, već i potiče osjećaj zadovoljstva. Djeca koja imaju vremena i za školu i za hobije razvijaju zdrav odnos prema radu i odmoru.